Binipatia e higienismo Medicina natural alternativa, plantas medicinales y remedios caseros naturales
1 taza de zumo de naranja o manzana fresco.
1 plátano.
¼ papaya (optativo), 1 manzana pelada y sin semillas, 1 melocotón, o 1 taza de fresas, o 1-2 tazas de cualquier fruta que apetezcas.
Pon el zumo y todas las frutas en la licuadora o batidora.
Alcanza para un batido grande o dos pequeños.
Para entender el porqué de estas recetas ver: recetas y lee el (Prólogo).
