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Las alubias al tomate es una receta repleta de nutrientes muy buenos tanto para los adultos como para nuestros hijos que están creciendo. Esta receta es un plato que alimenta con alimentos de verdad que nos aportan muy buenas proteínas, vitaminas, minerales, hidratos de carbono, fibra, etc. Este plato se puede comer dos veces por semana, es hora de comer …

La ensalada de lechuga sencilla está pensada, para las personas que siempre van en prisas y no dispones o dan la escusa de no tener suficiente tiempo para elaborar su propia ensalada. Al menos en esta ensalada de lechuga fácil de elabora y está muy buena aun siendo muy sencilla. Ahora no hay ninguna escusa para comer un poco más …

Las alubias norteñas es una receta repleta de nutrientes muy buenos tanto para los adultos como para nuestros hijos que están creciendo. Esta receta es un plato que alimenta con alimentos de verdad que nos aportan muy buenas proteínas, vitaminas, minerales, hidratos de carbono, fibra, etc. Este plato se puede comer dos veces por semana, es hora de comer alimentos …

Fabulosa receta de espárragos al minuto, si así de fácil, quien no come espárragos es porque no quiere. Prueben esta receta y ya me dirán que tal les ha gustado. Ingredientes: 1kg de espárragos. 4 cucharadas de mantequilla o aceite de oliva. 1 diente de ajo grande, picado (aproximadamente 1 cucharadita). 1 cucharada de zumo de limón. 1 cucharada de …

Esta deliciosa receta de hígado a la parrilla, es muy fácil de elaborar y todavía más rápido en comérselo. El hígado nos proporciona un elevado contenido en minerales (calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasio, sodio, yodo, zinc, etc.), proteínas, vitaminas (A, ácido fólico, complejo B, B-1, B-2, B-3, B-12, C, D, E, etc.), etc. Con esta composición que nos proporciona el …

Los garbanzos con arroz, es un plato nutritivo que alimenta a todos los miembros de la familia, ya que nos aporta: hierro, vitaminas del complejo B, vitamina A, C, E, K, compuestos fenólicos, potasio, calcio, fósforo, zinc, magnesio, proteínas, fibras, ácido fólico, yodo, selenio, sodio, flavonoides, antioxidantes, etc. Por su composición de esta receta está muy indicada para todos aquellos …

Las alubias con champiñones es una receta repleta de nutrientes muy buena tanto para los adultos como para nuestros hijos que están creciendo. Esta receta es un plato que alimenta muy bien, con alimentos de verdad que nos aportan muy buenas proteínas, vitaminas, minerales, hidratos de carbono, fibra, etc. Este plato se puede comer dos veces por semana, es hora …

Los espaguetis, es una receta e plato que gusta a mucha gente, aparte de esta muy bueno y gustar, con esta receta conocerá una forma diferente de prepara los espaguetis, que les va a gustar, ya me dirán. Ingredientes: Para 4-5 personas. 500 gr de espaguetis. Aceite de oliva o 20 gr de mantequilla. Sal marina. 1 ramita de albahaca …

Este tipo de aderezo cremoso, además de ser muy sencillo en elaborar, es muy saludable, ya que nos aporta poderosos antioxidantes y fitoquímicos muy poderosos. Esta crema aderezo, se puede utilizar en diversos platos desde el arroz tipo a la cubana o asiático, carnes, pastas alimentarias (espaguetis, macarrones, etc.) e inclusive en pescados. Prueben y ya me dirán que tal …

Esta mayonesa es un increíble sustituto de la mayonesa tradicional. Como sucede con todas las mayonesas, en este procedimiento son aplicables ciertos principios básicos. Todos los ingredientes  deben estar a temperatura ambiental. En segundo lugar, es necesario respetar minuciosamente las cantidades indicadas. Y, en último lugar, hay que añadir el aceite en un chorrito muy fino y con lentitud. Los …

Aderezo ideal para las ensaladas, este tipo de aderezo de hierbas, repletas de antioxidantes, polifenoles e fitoquímicos, además de enriquecer el sabor en sí de las ensaladas, nos aporta saludables sustancias, que bien debemos saber aprovechar mientras comemos. Ingredientes: 2 cucharadas de zumo de limón recién exprimido. ½ taza de aceite de oliva extra virgen de extracción en frio. 1 …

Esta receta de pescado, aparte de ser muy sencilla y sabrosa, nos aporta nutrientes muy importantes como los omega-3, proteínas, vitaminas y minerales. Junto con las especies indicadas nos aportan antioxidantes y fitoquímicos específicos buenos para nuestra salud. Este plato de pescado se puede elaborar con pescado que más le guste a usted, en especialmente pescado azul, ya que junto …

Esta receta de calabacín, este repleta de nutrientes saludables como lo son minerales (potasio, calcio, magnesio, etc), vitaminas (A, B, C, etc.), fibra, etc. Por su composición en nutrientes y muy, muy pocas calorías, es ideal para las dietas de adelgazamiento, bueno para el tránsito intestinal, ayuda a combatir la celulitis, bueno para los ojos, gastritis y demás problemas del …

Los virus de la gripe o gripales, que pertenecen a la familia orthomyxoviridae, son de tres tipos: A, B y C. las cepas se designan según el lugar, el número y año en que fueron aisladas. Resumiendo: Las epidemias (a saber) de gripe se dan prácticamente todos los años, aunque su extensión y gravedad varían mucho. A intervalos variables aparecen …

LA HISTORIA DE Oiko Neem El insecticida botánico. . . del Arbol Noble de la India esta es la historia de Oiko Neem, un insecticida a base de los compuestos botánicos producidos por el árbol Neem, o Nim (Azadirachta indica). En realidad, no es un insecticida en el sentido tradicional de la palabra, puesto que sus métodos de eliminar las …

No hay antiparasitarios externos naturales para el ganado o las mascotas que muestren una eficacia tan contundente como la mayoría de los productos sintéticos. No obstante, contra algunos parásitos pueden ser muy útiles, en alternancia o combinación con los productos sintéticos, o cuando las poblaciones de parásitos no son extremadamente elevadas. Los productos antiparasitarios naturales que merecen mención por su …

Un aspecto de especial preocupación la vitamina o sustancias minerales o de otro tipo que posee anti-tumor selectiva sólo en las células tumorales mediante la inducción de la apoptosis, es decir, para inducir el «suicidio» de estas células sin dañar las células sanas. Medios para la activación de la apoptosis-endonucleasas específicas que el fragmento de ADN, que actúan en puntos …

Dr. MeR AM. Instituto Tecnológico e Instituto de Enfermedades degenerativas graves higienista. Los Ángeles (california) y san Antonio (Texas). Si a usted le han diagnosticado un cáncer recientemente, seguramente le ha preguntado a su médico que tratamientos se pueden realizar para combatirlo. Sin embargo ¿Se ha preguntado qué puede hacer usted para ayudar a combatir este cáncer? Si usted no …