Alga Kelp
Las algas Kelp digamos que fueron unas de las primeras introducciones como suplemento en la alimentación occidental.
Publicado en: binipatia.com
Miércoles, 27 de marzo de 2019 a las 7:40 a.m.
Escrito por: Salvador Gregori y Mike Eliaz,
Etiquetas: vivir sin enfermedad, arsenal terapéutico alternativo,
Resumiendo:
Por su forma se parece mucho a las algas o especies como lo son la (ascophylum y laminaria) y también formando parte de las mismas.
Esta alga es rica en proteínas entre un 10-14% de alta calidad, además contiene muchas vitaminas como lo son la vitamina ácido fólico, A, B, C, E y K.
También tiene importantes riquezas en minerales como lo es el yodo en altas cantidades, hierro, manganeso, sodio, boro, silicio, cloro, fósforo, magnesio, cobre, potasio, calcio, zinc, etc…
Hay que comprender que su riqueza en su composición con más de 60 oligoelementos o elementos-traza, muchos de ellos inclusive casi imposible de en contra en otros alimentos, también por ello es muy conveniente el no abusar del Kelp, ya que puede absorber los llamados metales pesados que son peligrosos para la salud como pudiera ser el arsénico, todo dependerá de la contaminación de su alrededor en el mar.
Contiene fibra llamada alginato, el cual se puede utilizar junto ciertos alimentos para ayudar a evitar la absorción o el bloqueo de las grasas en el intestino.
El alga Kelp se puede consumir o comer en diferentes preparados y formas como pudiera ser: en polvo, cocinado, en crudo, en comprimidos o en cápsulas, en los países asiáticos lo consumen de forma natural crudo, cocinado o deshidratado por ejemplo en las sopas, ensaladas, salsas, batidos, como sustituta a la sal de mesa, etc…
Se puede utilizar para mejorar:
- Anemia, favorece el crecimiento de los glóbulos rojos de la sangre.
- Anti-inflamatorio natural.
- Favorece el rendimiento de la tiroides.
- Tiene una función preventiva, además de un efecto directo sobre las células cancerígenas, en especialmente en las mujeres (cáncer de endometrio, de mama y de ovarios).
- Psoriasis.
- Para el control del peso.
- Artritis.
- Disminuye la virulencia y la progresión de tumores.
- Ayuda en los ciclos menstruales.
- Fatiga.
- Ayuda a combatir la gripe y resfriados.
- Depresión.
- Congestiones por alergias.
- Epilepsia.
- Pacientes con un sistema inmunológico debilitado.
- Estrés.
- Buena para la circulación sanguínea.
- Reumatismo.
- Caída del cabello.
- Proporciona energía.
- Hiperplasia benigna de próstata.
- Problemas en las uñas partidas o se rompen con facilidad.
- Por su riqueza en nutrientes, tiene un papel importante en la producción de hormonas.
- Hipertensión arterial.
- Ayuda a estar más resistentes.
- Contiene una sustancia natural antibiótica para ayudarnos a combatir las infecciones bacterianas.
- Contribuye a la función normal del cerebro.
- Calambres.
- Diarrea aguda.
- Deportistas.
- Se ha demostrado que tiene efectos contra el cáncer de colon.
- Antioxidante.
- Envejecimiento prematuro, por causa de los radicales libres.
- Buena para los huesos, especialmente en personas mayores.
- Acción anticoagulante de la sangre.
- Colesterol.
- Estreñimiento.
Posibles efectos secundarios para ciertas personas y condiciones:
- Hipertiroidismo.
- Periodo de lactancia.
- Evitar el Kelp, si está tomando anticoagulantes o aspirina.
- Embarazos consultar antes de su uso.
- Pacientes con acné.
- Niños menores de 12 años.
- Evitar el exceso de Kelp.
- Comprobar de no ser alérgico a las algas de tipo Kelp (laminaria o ascophylum), ya que estas forman parte del Kelp.
Por último aprender a amarse a sí mismo es una maravillosa y excelente meta, pero amarte a ti mismo significa también querer lo mejor para ti por su puesto. Eso incluye estar en la mejor salud y vitalidad posible.
Muchas gracias por dedicarme su valioso tiempo. Estoy deseando que viaje con nosotros a lo largo de toda una vida de salud, longevidad, vitalidad, bienestar y repleto de energía vital.
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Por favor no se deje engañar por nadie sea quien sea. Nadie puede tener salud verdadera si no modifica correctamente, sus hábitos alimentarios perjudiciales.