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Como tratar eficazmente las varices y piernas cansadas
El problema de las varices y piernas cansadas o hinchadas, es la insuficiencia circulatoria, son la pesadilla de muchas personas, especialmente en mujeres cuando hace calor, ya que provoca dolor y la sensación de cansancio.
Publicado en: binipatia.com
Lunes, 01 de abril de 2019 a las 5:45 a.m.
Escrito por: Salvador Gregori y Wendy Gates
Etiquetas: tratamiento natural, arsenal terapéutico alternativo, vitamina C
Resumiendo:
Aún cuando se trata de un problema serio, que resulta más frecuente en mujeres que en hombres, aun que estos también las padecen.
Este trastorno circulatorio en las piernas donde las venas han perdido su elasticidad y a consecuencia se deforman, provocando que sus válvulas no cierren bien.
Como consecuencia se produce una estasis venosa y dando lugar las varices y piernas cansadas.
En apariencia parece ser solo estético el problema, pero en realidad puede no sólo provocar mala calidad de vida personal y laboral, sino también problemas graves como trombo-embolismo, trombosis venosa, etc…
A continuación consejos eficaces para librarse de estos problemas circulatorios en las piernas (mala circulación, varices, hinchazón, cansancio, piernas dolorosas, sensación de calor excesivo en las piernas, etc.:
Alimentos ideales:
- Frutas y Bayas: naranjas, limones, pomelo, lima, arándano rojo, pepino, manzanas, ciruelas rojas y negras, etc…
- Hortalizas y Verduras: tomates maduros, ajos, alcachofas, jengibre, puerros, cebolla, lechuga bien verde, remolacha roja, acelgas, etc…
- Cereales y Frutos secos: copos de avena integrales, pan de centeno integral (sin trigo), pipas de girasol, almendras crudas mejor, semillas de lino/linaza, etc…
- Carne y Pescado: carnes magras de procedencia de animales camperos y orgánicas, pescado especialmente azul salvaje (evitar el pescado de crianza), etc…
Suplementos dietéticos específicos:
- Centella Asiática: tomar entre de extracto 100-200mg, diarios: en muchos pacientes a demostrado la eficacia en la insuficiencia venosa, reducción del hinchazón y contra las varices incluyendo las varicosas…
- Rutina: tomar entre 50-100mg, diarios: tiene muy buenas propiedades como antitrombóticas, antioxidante, vaso-protectoras, insuficiencia venosa, hinchazón de piernas, dolor, sensación de hormigueo en piernas, piernas cansadas, etc…
- Espino Blanco: tomar entre 100-200mg de extracto de baya, diarios: bueno para la circulación, para la salud cardiovascular, etc…
- Vitamina E: tomar entre 200-400UI, diarios: útil para tratar el relajamiento del tejido venoso, actúa como Venotónico, antioxidante, trombosis venosa, etc…
- Meliloto: tomar entre 100-200mg de extracto, diarios: piernas dolorosas, sensación de piernas pesadas, piernas hinchadas, combate las varices, etc…
- Bioflavonoides Cítricos: tomar entre 500-1000mg, diarios: nos protegen de los radicales libres en las venas, problemas y trastornos de la circulación, antioxidantes, etc…
- Ginkgo Biloba: tomar entre 45-90mg de extracto, diarios: muy bueno para el sistema vascular circulatorio, vasodilatador, antitrombótico, etc…
- Manganeso-Cobalto: tomar entre 1-2 ampollas, diarios: mejora el tono venoso, embolia pulmonar, tromboflebitis, varices, etc…
- Clorela: tomar entre 1500-3000mg, diarios: buena para la circulación, rigidez arterial, etc…
- Castaño de Indias: tomar entre 200-300mg de extracto, diarios: hinchazón en las piernas, insuficiencia venosa crónica, refuerza el tono venoso, venas varicosas, arañas vasculares, piernas dolorosas, calambres nocturnos,
- Vitamina C: tomar entre 1000-3000mg, diarios: estrés oxidativo, antioxidante, colabora en la producción de colágeno bueno para las venas, mejora la circulación, etc…
Nota: no es necesario ni mucho menos el tener que tomar todos estos suplementos dietéticos, solo los que estén más relacionados directamente a sus síntomas, eso sí siempre deberá de acompañar con una buena alimentación ya que nunca hay que olvidar que esta es la clave indispensable del éxito, en miles de mujeres u hombres.
Estos son algunos ejemplos de suplementos de la madre naturaleza, que junto con una buena alimentación mejor si es personalizada, ya que no hay dos personas iguales aun teniendo los mismos problemas circulatorios, les recuerdo que tanto las dosis como las tomas dependerán de cada persona.
Precaución: si desea obtener éxito seguro, es de suma importancia evitar y no fumar, alcohol, exponerse al calor en las piernas, evitar al máximo comida basura, alimentos fritos, alimentos elaborados con harinas refinadas (blancas), azúcar y edulcorantes químicos, grasas saturadas, bebidas azucaradas, refrescos con azúcar o edulcorantes, helados industriales, bollería industrial, etc…
Esta información no se debe interpretar como un consejo médico especifico.
Antes de nada deberá de consultar con su médico o especialista.
Por último aprender a amarse a sí mismo es una maravillosa y excelente meta, pero amarte a ti mismo significa también querer lo mejor para ti por su puesto. Eso incluye estar en la mejor salud y vitalidad posible.
Muchas gracias por dedicarme su valioso tiempo. Estoy deseando que viaje con nosotros a lo largo de toda una vida de salud, longevidad, vitalidad, bienestar y repleto de energía vital.
Si tiene algunas dudas o preguntas sean cuales sean, o deseas obtener un Plan personalizado, puede enviarnos un correo electrónico a binipatia.integral@gmail.com ó llámenos al +34 626 868 980 o al +34 650 273 886 y también al teléfono +34 96 283 37 26 sin ningún compromiso alguno, y estaremos encantados de atenderle en cualquiera que sea su caso.
Por favor no se deje engañar por nadie sea quien sea. Nadie puede tener salud verdadera si no modifica correctamente, sus hábitos alimentarios, por muchos suplementos o medicamentos que tome, no obtendrá la verdadera salud, es clave indispensable cambiar lo que usted hasta hora comía, no se deje engañar o le robaran más aun su salud y su dinero.
