martes , 20 agosto 2019

BATIDO DE FRUTAS

1 taza de zumo de naranja o manzana fresco.

1 plátano.

¼ papaya (optativo), 1 manzana pelada y sin semillas, 1 melocotón, o 1 taza de fresas, o 1-2 tazas de cualquier fruta que apetezcas.

Pon el zumo y todas las frutas en la licuadora o batidora.

Alcanza para un batido grande o dos pequeños.

 

Para entender el porqué de estas recetas ver: recetas y lee el (Prólogo).

Ver También

BATIDO DE DÁTILES O FRESAS

Tweet TweetIngredientes: 1 taza de leche de almendras frescas (ver receta). 2 plátanos. 6 dátiles …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *