domingo , 17 noviembre 2019

HAMBURGUESA VEGETARIANA

Ingredientes:

1 taza de agua caliente.

1 taza de gluten seco.

1 cebolla picada.

2 tazas de copos de avena.

1 cucharada de sazonador italiano.

200 gramos de champiñón picado y frito.

Preparación:

Dejar el gluten en remojo en el agua caliente durante 15 minutos.

Mezclar todos los ingredientes y formar las hamburguesas.

Colocarlas en un molde engrasado y ponerlas al horno moderado durante treinta minutos.

Darles la vuelta una vez para que se doren del otro lado.

Servir con salsa de tomate.

Para entender el porqué de estas recetas ver: recetas y lee el (Prólogo).

Ver También

postre delicioso

ARROZ CON LECHE Y FRUTAS

Tweet TweetArroz con leche y frutas Ingredientes: 130 gramos de arroz, 130 de azúcar integral, …

Un comentario

  1. Una opción rica y saludable, las hamburguesas vegetarianas son fantásticas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *