Binipatia e higienismo Medicina natural alternativa, plantas medicinales y remedios caseros naturales
Ingredientes:
1 taza de leche de almendras fresca.
2 plátanos helados.
6 dátiles deshuesados o 6 fresas frescas o congeladas.
Ponga la leche de almendras y la fruta en la mezcladora.
Mezcle hasta que esté espeso y cremoso.
Si le gusta un batido más claro, use 1 ½ plátanos.
Preparación:
Se obtiene 1 batido grande.
Este batido es nutritivo y un excelente sustituto de los batidos de helado comerciales o bebidas proteicas.
¡A los niños les encantan! Y también a los adultos.
Para entender el porqué de estas recetas ver: recetas y lee el (Prólogo).
