domingo , 18 noviembre 2018

BATIDO DE LECHE DE ALMENDRAS CON DÁTILES o FRESAS.

Ingredientes:

1 taza de leche de almendras fresca.

2 plátanos helados.

6 dátiles deshuesados o 6 fresas frescas o congeladas.

Ponga la leche de almendras y la fruta en la mezcladora.

Mezcle hasta que esté espeso y cremoso.

Si le gusta un batido más claro, use 1 ½ plátanos.

Preparación:

Se obtiene 1 batido grande.

Este batido es nutritivo y un excelente sustituto de los batidos de helado comerciales o bebidas proteicas.

¡A los niños les encantan! Y también a los adultos.

 

Para entender el porqué de estas recetas ver: recetas y lee el (Prólogo).

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