martes , 11 diciembre 2018

SANDWICH EL REY

2 rebanadas de pan integral ligeramente tostado.

2-3 rodajas gruesas de tomate.

3-4 rodajas de pepino, cortadas a lo largo.

Varias rodajas de aguacate.

Lechuga o brotes de alfalfa.

Mayonesa, mostaza o mantequilla.

Para hacer el sándwich, para una persona, usa el pan, los condimentos y varias rodajas gruesas de aguacate, tomate y pepino, solas o en cualquier combinación, coronadas por un generoso puñado de brotes de alfalfa, con o sin el agregado de lechuga.

Cuida de no comer más de uno de estos sándwiches por día.

 

Para entender el porqué de estas recetas ver: recetas y lee el (Prólogo).

 

Un comentario

  1. Que rico ma ra vi llo so!!!!!!!!!!!!!!!

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